Chia ~人生吃喝玩樂

之前養的菌菇由於天天養太麻煩了　

現在改喝複合酵素 21－25 天才需準備一次還不錯

唯一不好的是要準備的材料太多 略~浪費錢

但~我阿姊說她每天都有喝醉的感覺

我是喝下去肚子很熱 ... 哇~熱情如火  呵~

目前喝的效果挺好的 起碼我排便順暢 ^^

材料：

1、甜菜、蘋果、芭樂 各1個

2、奇異果3個

3、葡萄20粒

4、鳳梨、火龍果各1個 (去頭尾)

5、青木瓜1個、蕃茄2個 (去籽)

6、西洋梨或酪梨1個 (去籽)

以上10種水果以清水洗淨風乾(晾乾)  不能殘留水份哦 ~ 連皮切塊備用

砂糖(赤砂) 1.5斤、蜂蜜1斤、紅糖(俗稱黑糖) 1.5斤

菌種  (每次完成後預留部附食材)

冷開水約5000cc

作法：

1、玫璃罐(25公升)洗淨晾乾，不能殘留水分

2、將上述材料及菌種放入玻璃罐內

3、倒入冷開水  蓋過水果即可

4、以保鮮膜封九層  綁緊

5、完成 

冬天靜置25天  夏天靜置21天

靜置完成後~  酵素倒出 (發酵後的水) ，菌種(果渣)預留一部份使用  其於的丟掉

一次飲用30cc  每日約可以飲用90cc  可加水稀釋

酵素能幫助改善下列體質  ( 個人認為參考用，真的有病還是要去看醫生哦 ^^ )

消化-便秘、腹瀉、食欲不振、胃下垂、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、痔瘡、腸炎、肝炎、肝功能不良、脂肪肝、宿醉、(糖尿病需搭配1:1苦瓜汁、口腔炎、牙周病、太瘦、肥胖

呼吸-鼻竇炎、氣管炎、氣喘、肺疾、感冒、扁桃腺炎

循環-心臟病、心肌梗塞、狹心症、血管硬化、高低血壓異常、手足冰冷、麻痺酸痛、中風、腦出血性引起的半身不遂、頭暈、暈眩、容易疲勞、身體虛弱、貧血、體質過敏

神經-自律神經失調、失眠、神經質、頭疼、肩疼、脖子疼、腰疼、神經疼、痛風、風濕疼、關節炎

泌尿-腎炎、腎功能不全、尿蛋白水腫、高尿酸、膀胱炎、結石

內分泌-內分泌失調、性無能、冷感、不孕症、甲狀腺

婦科-生理不順、經疼、習慣性流產、更年期障礙、赤白帶、子宮下垂

骨科-骨質疏鬆症

腫瘤-子宮肌瘤、卵巢囊腫、前列腺腫大、脂肪瘤、淋巴瘤

皮膚-香港腳、濕疹、刀傷、燙傷、紅腫、瘀血、皮膚病

美容-黑斑、肝斑、老人斑、妊娠紋、青春痘、粉刺、皮膚粗糙

肥胖- 1~3個月減肥3~11公斤  需搭配一星期1~3天24小時斷食、加運動、配合飲水

飢餓時三餐以酵素原汁為食，補充養分使身體維持健康平衡

由於以上不知出處為何 如有人知道請告知  我會載明出處滴~